Brioșă sănătoasă de ciocolată
Ești un iubitor de ciocolată care caută alternative mai sănătoase pentru a-ți satisface pofta de dulce? Dacă da, această rețetă de brioșe sănătoase cu ciocolată este perfectă pentru tine.
Răsfățarea cu ceva dulce și gustos nu trebuie să strice o dietă sănătoasă și echilibrată. Coacerea sănătoasă poate fi fără vinovăție și la fel de delicioasă ca orice altă răsfăț. Cu câteva ajustări simple la rețetele tradiționale, puteți face delicii care sunt încă pline de aromă, dar mai bune pentru corpul dumneavoastră.
Porții: 9 | Timp de pregătire: 20 de minute | Calorii: 97 Kcal per porție
Această rețetă este o opțiune excelentă atunci când ai chef de ceva ciocolată, dar hrănitor.
Brioșele noastre de ciocolată Skinny Food Co sunt delicioase și sănătoase:
- Doar 97 de calorii per brioșă
- 0.2 g de zahăr per brioșă
- 3.8 g de proteine per brioșă
- 5.4 g de fibre per brioșă
- Prietenos pentru vegetarieni
- Fără ulei de palmier
- Free Soy
Cum sa faci briose cu ciocolata
A face o brioșă sănătoasă cu ciocolată este ușor și delicios! Pentru a începe, va trebui să vă adunați ingredientele. Veți avea nevoie de amestecul nostru de brioșe Skinny Food Co Double Chocolate, două ouă mari, 25 ml de ulei și 85 ml de apă. Odată ce ai toate ingredientele gata, este timpul să te apuci de coacere!
Pasul 1: Preîncălziți cuptorul (200°C / 180°C ventilator / 400°F / Gas Mark 6) și adăugați formele de brioșe în tavă
Când faceți brioșe de ciocolată sănătoase, este important să preîncălziți cuptorul la temperatura corectă. Temperatura ideală pentru coacerea acestor delicii delicioase este de 200°C (180°C Ventilator / 400°F / Gas Mark 6). Acest lucru va asigura că brioșele sunt gătite și au o textură ușoară și pufoasă.
Odată ce cuptorul a ajuns la temperatura dorită, este timpul să adăugați formele de brioșe în tavă.
Pasul 2: Într-un castron mediu, adăugați amestecul de brioșe, 2 ouă mari, 25 ml ulei + 85 ml apă într-un bol. Amestecați ingredientele până se omogenizează bine.
Pasul 3: Se linge uniform amestecul în 9 cutii de briose
Când faceți brioșe de ciocolată sănătoase, este important să distribuiți uniform amestecul în 9 cutii de brioșe. Acest lucru va asigura că fiecare brioșă are aceeași dimensiune și formă și se va coace uniform. Pentru a face acest lucru, utilizați o lingură mare sau o lingură de înghețată pentru a măsura aluatul pentru fiecare caz. Puneți lingura de aluat în centrul fiecărei cutii, apoi întindeți-o ușor
Pasul 4: Coaceți în centrul cuptorului timp de 12-13 minute sau până când o scobitoare iese curată
Etapa 5: Lăsați brioșele să se răcească timp de 10 minute înainte de servire
Bucurați-vă de brioșele de ciocolată delicioase și sănătoase!
Cum să decorezi brioșe
Odată ce brioșele tale sănătoase de ciocolată sunt coapte și răcite, este timpul să fii creativ cu decorațiunile! Decorarea brioșelor este o modalitate excelentă de a le face să pară și mai delicioase și mai primitoare. Iată câteva idei despre cum îți poți decora brioșele:
1. Presărați niște zahăr pudră: O pudră ușoară de zahăr pudră va oferi brioșelor dvs. un finisaj dulce și delicat.
2. Stropiți puțină ciocolată topită: pentru o notă decadentă, încercați să stropiți brioșele cu ciocolată neagră sau albă topită. Alternativ, puteți alege să utilizați oricare dintre siropurile noastre de ciocolată Chocaholic, care vin într-o mare varietate de arome, de la caramel de ciocolată la nucă de cocos și chiar fagure de ciocolată.
3. Acoperiți cu fructe proaspete: fructele de pădure proaspete, feliile de banane sau coaja de citrice sunt toate opțiuni excelente pentru a vă acoperi brioșele.
4. Adăugați o bucată de glazură cu cremă de brânză: Glazura cu cremă de brânză este o modalitate excelentă de a adăuga un finisaj cremos și dulce brioșelor dumneavoastră.
5. Presărați niște nuci sau semințe: Nucile și semințele sunt o modalitate excelentă de a adăuga textura și crocant brioșelor. Încercați să utilizați migdale, nuci, semințe de dovleac sau semințe de floarea soarelui mărunțiți pentru o notă deosebită.
Indiferent cum alegi să-ți decorezi brioșele, ele
Distribuie
