5 sfaturi majore pentru diabetici

Ați fost diagnosticat cu diabet și căutați ajutor și îndrumări?

Aici, explorăm 5 sfaturi majore pentru a trăi cu diabet. 

1. Citiți etichetele

În funcție de tipul de diabet cu care ați fost diagnosticat, poate fi necesar să limitați sau să evitați anumite alimente. 

Deși aceste alimente „rele” sunt pe radar, este totuși important să verificați etichetele de pe ambalajele alimentelor. Un bun indiciu că un produs potrivit pentru diabetici este certificarea Sugar Wise.

Produsele Skinny Food Co sunt certificate Sugar Wise! Puteți afla mai multe despre această certificare aici.

2. Păstrați-vă activ

Dacă ai diabet, fii activ îți face corpul mai sensibil la insulină (hormonul care permite celulelor din corpul dumneavoastră să folosească zahărul din sânge pentru energie), care vă ajută să vă gestionați diabetul.

Activitatea fizică ajută, de asemenea, la controlul nivelului de zahăr din sânge și îmbunătățește nivelul de colesterol pentru a vă proteja împotriva bolilor de inimă. 

3. Urmărește creatorii și bloggerii

Urmărește conturile online și susținătorii pentru diabet - există mult ajutor, îndrumări și sfaturi online pentru diabetul de tip 1 și 2! De la influenți, YouTuberi și bloggeri - este întotdeauna o idee bună să interacționați cu comunitatea.

Iată câțiva influenți și bloggeri diabetici de urmat:

bellabucchiotti

dor de diabet

laurenu_t1diabetic.scădere în greutate

Gâncare diabetic

Tată cu diabet

4. Introduceți schimburi de zahăr pricepute 

Am fost foarte norocoși să fim de ajutor pentru o mulțime de oameni care trăiesc cu diabet și produsele noastre sunt potrivite pentru diabetici.

Aici, la The Skinny Food Co, am creat o gamă largă de produse alternative sănătoase care vă permit să reduceți dramatic aportul de zahăr în timp ce vă bucurați de alimentele pe care le iubiți. 

Fie că sunteți în căutarea unui sos fără zahăr, a unui sirop fără zahăr, a unei tartine de ciocolată cu conținut scăzut de zahăr sau chiar a unui mixer de cocktail fără zahăr - Skinny Food co vă oferă toate bunătățile fără zahăr/sărace în zahăr, potrivite pentru cei care trăiesc. cu Diabet.

magazinul nostru Gamă completă tziua! De asemenea, puteți consulta bloguri pentru a afla cum se compară produsele noastre cu alte mărci populare.

5. Faceți un jurnal de mâncare și băutură

Dacă doriți să vă urmăriți aportul alimentar - realizarea unui jurnal alimentar este foarte benefică și vă va ajuta să monitorizați alimentele și băuturile pe care le consumați.

Fă-ți întotdeauna o listă de cumpărături dacă îți planifici mesele din timp - doar pentru a-ți ușura viața.

Ai nevoie de o rețetă Inso? Consultați-ne Recipes, Romania pagina pentru câteva rețete delicioase pentru diabetici!

Cumpărați astăzi Gama Skinny Food Co!