Mic dejun și Desert Clatite 

Dacă sunteți un demon pentru clătite în stil american și sirop de arțar - nu vă faceți griji, este bine să recunoașteți - dar vă faceți griji cu privire la conținutul de zahăr, ascultați. Echipa de la Skinny Food Co a conceput o alternativă plăcută de gustoasă, garantată pentru a-ți reduce pofta de dulce, fără să te simți vinovat de corpul tău. 

Noua noastră gamă de amestecuri de clătite #NotGuilty cu conținut scăzut de zahăr poate fi combinată cu noastre dulci și îngăduitoare zero calorii Sirop din esență de arțar. Cu doar 27 de calorii pe clătită, puteți începe să vă aruncați un lot de clătite la începutul sau la sfârșitul zilei, cu nicio vină.

Dacă sunteți în căutarea unei inspirații pentru un nou mic dejun sau de bază, obțineți o mulțime de opțiuni de mâncare mai sănătoase, concepute pentru a vă menține mai plin pentru mai mult timp, fără prăbușirea zahărului:

Opțiuni sănătoase de mic dejun cu clătite.

1. Clătite, medalioane de slănină și sirop de arțar fără calorii

Dacă vă place ideea clătitelor în stil american cu slănină sărată și sirop de arțar dulce, puteți totuși să vă rezolvați cu amestecul de clătite #NotGuilty alături de pachetul de sirop de arțar. Optează pentru medalioane de slănină care sunt carne pură, cu toată grăsimea tăiată. Două farfurii de medalioane de slănină afumată sunt doar 61 de calorii, comparativ cu 108 calorii pentru două farfurii de slănină din spate afumate

2. Clatite cu somon afumat si crema de branza fara grasimi

Somonul afumat oferă uleiuri valoroase, care sunt excelente pentru creierul tău. Este plin de grăsimi Omega-3 și este plin de vitamina B-12, care ajută la funcționarea creierului și la producerea de celule roșii din sânge. Combinați acest lucru cu crema de brânză fără grăsimi pentru un mic dejun sau un brunch cu adevărat indulgent, elegant

3. Clatite, fructe proaspete si iaurt natural

Bucurați-vă de un început de zi fructat, completând clătitele cu 21 de calorii cu niște salată de fructe proaspete și iaurt natural. Fructele proaspete sunt înghesuite cu zaharuri naturale care sunt mult mai bune pentru dvs. decât orice zaharuri artificiale. Iaurtul natural conține, de asemenea, aproximativ jumătate din necesarul zilnic de calciu. Iaurturile naturale cu conținut scăzut de grăsimi și fără grăsimi sunt, de asemenea, o sursă excelentă de proteine.

4. Clătite, unt de arahide întregi de nuci, banane tocate (și poate puțin sirop de arțar cu zero calorii!)

Combinația de unt de arahide și banane este cunoscută sub numele de sandvișul Elvis și funcționează la fel de bine cu clătitele noastre cu 21 de calorii. Utilizați unt de arahide wholenut care nu conține zahăr adăugat și este bogat în fibre și proteine. Ați putea chiar să-l îndulciți cu un sirop de arțar fără calorii!

Opțiuni sănătoase de desert pentru clătite

1. Clătite, afine și sirop de arțar fără calorii

Opțiunile simple de desert pentru clătite nu sunt mai bune decât în ​​cazul afinelor care sunt pline de dulceață și aromă. Acestea sunt sărace în grăsimi, sărace în sare și, de asemenea, congelabile pentru confort maxim.

2. Clătite tradiționale cu suc de lămâie și o păpușă de crème fraiche

Dacă preferați să păstrați lucrurile tradiționale, nu este nimic mai sănătos decât o crepă proaspătă de 21 de calorii, acoperită cu suc de lămâie zingy și o păpușă de crème fraiche pentru a tăia dulceața. O cutie tipică de 100g de cremă fragedă are în jur de 300 de calorii, comparativ cu 450-500 de calorii într-o cutie de 100g de smântână.

3. Clătite, mere Bramley și sirop de arțar fără calorii

Gătiți câteva mere mari Bramley până când sunt minunate de moi și lipicioase. Așezați-le deasupra clătitelor și stropiți ușor cu o parte din siropul nostru de arțar fără calorii. Are un gust delicios - aproape ca un măr caramel!

Încercați amestecul nostru de clătite și sirop de arțar fără zahăr, fără calorii, la micul dejun sau la o gustare de seară și spuneți-ne ce credeți. Etichetați-ne în fotografiile dvs. pentru a fi prezentate pe rețelele noastre sociale folosind hashtagurile #SkinnyFoodCo și #NotGuilty. Asigurați-vă că ne urmăriți pe Facebook sau Instagram pentru a accesa mai multe rețete delicioase fără culpabilitate. 

Cumpărați pachetele noastre de clătite de mai jos