Batoane de ovăz cu unt de arahide 

Dacă iubești untul de arahide și iubești ovăzul, acesta este pentru tine! Imaginați-vă o bază superbă de ovăz, stratificată cu delicios ulei de palmier 0 Unt de arahide pentru aluat pentru biscuiți și acoperite cu o fărâmă de ovăz și biscuiți, aceste bare sunt destul de delicioase! Pline de grăsimi și proteine ​​sănătoase, au un gust uimitor și sunt gustarea perfectă, indiferent dacă sunteți acasă sau în deplasare! 

Face 9 bare

Ce veți avea nevoie de:

• 85g ovaz
• 65g făină auto-crescătoare
• Vârf de cuțit de sare
• 65ml ulei vegetal
• 20ml Skinny Food Co Cookies & Cream Sirop
• 150g Skinny Food Co Cookie Dough Unt de arahide
• 30g zahăr glazură
• 1 mini pachet Cookies din Maryland 

Cum se prepară batoane de ovăz:

1. Într-un castron, amestecați ovăzul de terci, făina, sarea, uleiul și Cookies & Cream Sirop într-un castron și amestecați bine.

2. Tapetați o formă de copt pătrată cu hârtie rezistentă la grăsime și turnați două treimi din amestecul de ovăz și apăsați ferm până când ați acoperit fundul până la margini și aveți un strat frumos. Acum introduceți acest lucru în congelator timp de 15 minute pentru a seta ușor.

3. Într-un castron adăugați untul de arahide cu aluat pentru biscuiți și sita în zahărul glazurat, amestecând bine până când aveți o pastă de unt de arahide.

4. Scoateți forma de copt cu amestecul de ovăz din frigider și întindeți pasta de unt de arahide deasupra

6. Luați restul de o treime din amestecul de ovăz și sfărâmați-l peste partea superioară a untului de arahide, apoi zdrobiți mini fursecurile și sfărâmați-le și pe acestea.

7. Puneți cutia înapoi în congelator timp de cel puțin 1-3 ore pentru a vă asigura că este complet setată înainte de a tăia în 9 bare cu ajutorul unui cuțit.

8. Serviți și savurați-vă! Tratamentul perfect cu unt de arahide fără coacere!

Calorii și macro-uri pe bară:

Calorii 244

Carbohidrați 18g

16g grăsime

Proteină 6g 

Dacă faceți această rețetă delicioasă acasă, nu uitați să faceți o fotografie și să ne etichetați pe rețelele de socializare, astfel încât să putem vedea!