Reteta de ovaz copt cu unt de arahide
Ovăz la cuptor cu unt de arahide
Serveste 1 | Timp de pregătire - 5 minute | Timp total - 35 de minute
Rețetă de @eat_live_love
Ingrediente
40g Ovăz
1 ou
3 lingurițe Sirop de unt de arahide Skinny Food
75g iaurt grecesc fără grăsimi
lapte 1 linguriță
¼ linguriță praf de copt
Pulverizare cu ulei
12g unt de arahide praf
2 lingurițe gem dulce de zahăr
Zahar glazurat pentru praf (optional)
Cum să faci ovăz cu unt de arahide
Preîncălziți cuptorul la 200 de grade Celsius. Blitz ovăzul la o consistență fină într-un blender / glonț. (Acesta este un pas opțional, dar face rețeta mai fină și mai asemănătoare prăjiturii) Adăugați toate ingredientele rămase la ovăz și combinați complet.
Spritz interiorul unui ramekin cu spray de ulei și apoi umpleți cu amestecul de ovăz.
Coaceți în centrul cuptorului timp de 30 de minute.
Între timp, compuneți 12g de unt de arahide sub formă de pudră cu 2-3 lingurițe de apă.
Odată ce ovăzul este copt, transferați din ramekin într-o farfurie și stropiți peste untul de arahide și gem. Finalizați cu un praf de zahăr glazură, dacă doriți.
Distribuie
