Rețete delicioase pentru diabetici

Alegerea alimentelor contează cu adevărat atunci când ești diabetic, așa că este important să știi ce alimente să eviți dacă ești diabetic.

În funcție de tipul de diabet pe care îl aveți - ar trebui să evitați complet anumite alimente sau să vă limitați la anumite alimente. Nu există nimic ce nu poți mânca dacă ai diabet de tip 2, dar va trebui să limitezi anumite alimente.

Aici, la Skinny Food Co, ne-am făcut misiunea de a oferi alimente cu gust grozav care să răspundă tuturor persoanelor, inclusiv celor diagnosticați cu diabet.

Așadar, ne-am gândit că am respectat o listă de rețete delicioase care sunt prietenoase cu diabetici! 

Vafe pentru diabetici 

Vafle de aluat pentru biscuiți cu ciocolată

Această răsfățare minunată este perfectă pentru noaptea de întâlnire și în moda tipică Skinny Food Co folosește produse Zero Calorie și produse cu conținut scăzut de zahăr și poate fi savurată de toată lumea. Am folosit unele dintre cele mai bine vândute produse din ciocolată, precum și un produs de la noi gama de panificatie - perfect pentru unii la coacere acasă! 

Bubble Waffle Maker pe care l-am folosit pentru a crea acest lucru este disponibil pentru a cumpăra direct de pe site-ul nostru web, împreună cu multe alte aparate de bucătărie grozave! Este atât de ușor de utilizat și creează de fiecare dată vafe perfecte de culoare maro auriu.

Ingrediente

1/3 pachet de Aluat pentru biscuiți comestibil SFC (alcătuit din instrucțiuni de pachet)

100 ml înghețată cu aluat de prăjitură cu conținut scăzut de calorii

15g SFC Tartinat cu alune de ciocolată

20ml Sirop de aromă de ciocolată SFC

5g chipsuri de ciocolata 

Metodă

1. Urmând instrucțiunile de pe amestecul nostru SCF Edible Cookie Dough, alcătuim 1/3 din amestec pentru bază. 

2. Pulverizați Waffle Maker cu ulei - am folosit spray de ulei de floarea-soarelui SFC, la doar 1 calorie pe spray! Așezați amestecul în aparatul dvs. de vafe și gătiți timp de 2-3 minute pe fiecare parte. 

3. Completați cu 100 ml de înghețată cu aluat de prăjitură cu conținut scăzut de calorii și stropiți peste unele dintre tartinele noastre preferate de alune de cocos.

4. Pentru un plus de ciocolată, am adăugat, de asemenea, 20 ml sirop de aromă de ciocolată SFC și 5 g de chipsuri de ciocolată. 

Flapjacks diabetici 

Flapjacks Jammy Dodger

Aceste flapjacks mici sunt o încântare absolută! Au un gust atât de delicios, dar au un conținut mult mai scăzut de zahăr decât un flapjack obișnuit! Oai un nivel scăzut de zahăr Chip Chip Flipjack Mix este vedeta rețetei și o completăm cu su epic lowgar Tartă de ciocolată albă cu ciocolată și zahăr scăzut Gem de zmeură - două dintre produsele noastre preferate!  

Ingrediente

• 1 pachet de Skinny Food Co Chip Chip Flipjack Mix 
• 25ml lapte
• 20ml ulei de cocos
• 85ml Skinny Food Co Sirop Caramel sărat fără zahăr
• 45g Skinny Food Co Spread de ciocolată albă cu ciocolată albă
• 45g Skinny Food Co Jam de zmeură
• 9 mini biscuiți Jammy Dodger 

Metodă

1. Preîncălzește cuptorul la un ventilator de 160 de grade și tapetează o formă de copt pătrată cu hârtie de copt

2. Într-un castron mare, adăugați Flapjack Mix, lapte, ulei și sirop de caramel sărat și amestecați până când se combină complet

3. Turnați amestecul de flapjack în forma de copt căptușită și răspândiți uniform pe margini

4. Coaceți clapetele timp de 9-10 minute până când sunt fierte complet și încep să devină aurii

5. Lăsați să se răcească ușor înainte de a răspândi peste Chocaholic White Spread și apoi învârtiți prin dulceața de zmeură.

6. Acum adăugați un mini jody dodger în mijlocul fiecărui flapjack 

7. Tăiați în 9 bucăți, serviți și savurați!

Conopida Bang Bang

Luarea noastră asupra delicioasei conopide Bang Bang va fi un succes uriaș pentru întreaga gospodărie. Folosindu-ne de Practic Zero Sriracha Hot Chilli Sos Skinny înseamnă că acest fel de mâncare este foarte sărac în zahăr și sărac în calorii. Rețeta noastră este, de asemenea, fără lactate, fără gluten, săracă în carbohidrați și prietenoasă cu veganele.

Ingrediente

1 conopidă mare

150ml Sos Sriracha SFC

20g Shaker vegan SFC

1 lingură paprika afumată

Un vârf de sare și piper

O mână de coriandru proaspăt

2 ceapă verde

1 ardei iute rosu

Metodă

1. Pregătiți conopida tăind frunzele verzi și separând floretele. Adăugați-le într-un castron mare de amestecare și turnați peste 150 ml de sos Skinny Food Co Sriracha, asigurându-vă că toată conopida este acoperită. 

2. Adăugați 1 lingură de boia afumată Skinny Food Co și 20g din agitatorul nostru vegan cu conținut ridicat de proteine ​​și amestecați-l împreună.

3. Se toarnă conopida peste o tavă de copt căptușită, cu o stropire suplimentară de agitatorul nostru vegan și se coace într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade timp de 20-30 de minute, în funcție de cât de crocant doriți să fie conopida. 

4. Odată fierte, serviți cu 2 ceapă de primăvară tocată, sare și piper, 1 ardei iute roșu tocat și o mână de coriandru proaspăt tocat. 

Orez pentru diabetici 

Orez prajit cu tofu cu conținut scăzut de carbohidrați

Un preparat vegan super usor si gustos! Vrei o versiune mai cu carne? Schimbați tofu cu niște pui și gata! De asemenea, puteți adăuga ou amestecat pentru a face orez prăjit cu ou.

Asociați-le cu produsele noastre prietenoase fără zahăr, fără zahăr și cu conținut scăzut de calorii Smokey BBQ sos or Sos Srircha!

Iaurt pentru diabetici

Bol cu ​​iaurt cu sirop de arțar

Un mic dejun simplu, delicios și sănătos, care include zero calorii și fără zahăr Sirop de arțar.

Îmbracă-ți castronul cu iaurt folosind fructele la alegere și stropind siropul nostru de arțar deasupra - bucură-te!

Cumpărați astăzi Gama Skinny Food Co!