Căpșuni și cremă Keto Protein Shake
Reteta Shake de Capsuni
Acest shake delicios de proteine nu numai că folosește NOUUL nostru fără zahăr Căpșuni și crema de sirop dar folosește și Boost Ball Creamy Vanilla Keto Protein Pulbere care este completarea perfectă pentru orice shake sau smoothie! Prin schimbarea pulberii de proteine normale într-o pulbere proteică prietenoasă cu ceto, am făcut ca această proteină să se scuture și mai puțin în carbohidrați, ceea ce înseamnă că cei dintre voi cărora le place să urmeze un plan keto pot folosi și această rețetă!
Serveşte 1
Vei avea nevoie:
- 250ml lapte de migdale
- 50g iaurt grecesc plin de grăsimi
- 45g Boost Ball Creamy Vanilla Keto Protein Pulbere
- 60g căpșuni
- 30ml Skinny Food Co Sirop de căpșuni și smântână
- 12g smântână vopsită
Modul de a face:
1. Cu excepția cremei, adăugați toate ingredientele ingredientelor într-un blender și amestecați bine până când aveți un amestec de milkshake neted.
2. Luați un pahar, turnați amestecul de proteine shake într-un pahar înalt, adăugați o căpșună pe lateral. deasupra cu cremă și bucură-te!
Calorii și macro-uri:
Calorii 346
Carbohidrați 12g
25g grăsime
Proteină 18g
Puteți urmări exact cum am realizat acest lucru pe Instagram LIVE de mai jos!
Dacă faceți acest shake proteic delicios acasă, nu uitați să faceți o fotografie și să ne etichetați, ne-ar plăcea să vedem!