Tot ce trebuie să știți despre tăiței noștri fără grăsimi

Ai încercat-o pe a noastră Fidea cu spaghete fără grăsimi? Acesta este unul dintre produsele noastre cele mai bine vândute și pentru un motiv întemeiat. Fiecare pachet de tăiței conține doar 4 calorii și nu aici se termină beneficiile. Continuați să citiți această postare de blog dacă doriți să aflați mai multe despre modul în care tăițeii noștri vă pot beneficia de stilul de viață și dieta. 

 Fidea fără grăsimi

Știați că taitei spaghetti sunt de fapt infamele taitei Shirataki? Acestea fiind spuse, sunt pline de glucomanan, un tip de fibră care provine de la planta konjac și conține mai multe beneficii pentru sănătate, inclusiv susținerea controlului greutății. Glucidele sunt practic inexistente în tăiței Shirataki, dar cele care provin din fibră de glucomanan.

„Shirataki” este japoneză pentru „cascadă albă”, care descrie aspectul translucid al tăiței. Acestea arată așa datorită faptului că sunt făcute din făină de glucomanan cu apă obișnuită, precum și o atingere de apă de var pentru a le ajuta să-și păstreze forma. Din această cauză, conținutul lor este în mare parte pe bază de apă, ceea ce le face extrem de sărace în calorii.

Nu numai că au un conținut scăzut de carbohidrați și calorii, dar au și un conținut ridicat de fibre vâscoase. Glucomananul este o fibră foarte vâscoasă; ceea ce înseamnă că tăiței pot absorbi o cantitate considerabilă de apă. Studiile au arătat că glucomananul poate absorbi până la 50 de ori greutatea sa în h2o.

Dacă acest lucru nu era suficient pentru a vă face să încercați aceste lucruri gustoase, fibra vâscoasă acționează și ca un prebiotic; hranind bacteriile care traiesc in colonul tau.

Cum ajută controlul greutății tăiței Shirataki?

Fidea Shirataki vă ajută să vă controlați greutatea trecând foarte încet prin sistemul digestiv, lăsându-vă să vă simțiți mai repede mai repede și întârziind absorbția nutrienților în sânge. În plus, fermentarea fibrelor în acizi grași cu lanț scurt poate stimula eliberarea unui hormon intestinal care crește sentimentul de plenitudine. 

Prin consumul de glucomannan înainte de a mânca carbohidrați, acesta va ajuta la reducerea nivelului de grelină a hormonului foamei. Nu este clar cât de mult fla taitei gratis vă vor ajuta să pierdeți în greutate, deoarece acestea sunt utilizate mai ales ca parte a unei mese, dar cu siguranță vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele mai devreme decât carbohidrații obișnuiți.

Sperăm că v-am oferit o perspectivă mai atentă asupra motivului pentru care taitei fara grasime sunt eficiente în atât de multe moduri diferite. Dacă doriți să aflați cum le puteți folosi într-o rețetă simplă, dar gustoasă, mergeți la pagina noastră Dulce Chilli Noodle blog. Asigurați-vă că ne urmăriți mai departe socialele noastre De asemenea, folosim întotdeauna produsele noastre delicioase pentru a găti o furtună!

Fii creativ cu gama noastră Fakeaway®