Cum să economisiți bani la cumpărături de alimente

 Alimente risipa se întâmplă peste tot în lume. Potrivit unui raport publicat de Programul Națiunilor Unite pentru Mediu (UNEP), global alimente risipa se ridică la 1.3 miliarde de tone pe an - echivalentul a aproximativ 30 de milioane de piscine de dimensiuni olimpice! E suficient irosit alimente să hrănesc pe toți cei de pe Pământ timp de două luni întregi!  Putem economisi mulți bani dacă suntem deștepți în a cumpăra alimente. Există câteva modalități grozave de a obține ce este mai bun Oferte asupra alimentelor pe care le cumperi. Aceste sfaturi vă vor ajuta să evitați risipa alimente, păstrează-ți familia sănătoasă și păstrează-ți și portofelul fericit!

Un studiu recent a constatat că o treime dintre familiile din Marea Britanie trăiesc acum de la cec la cec de plată. A fost observată o tendință de creștere în rândul celor care se luptă din punct de vedere financiar, cheltuind bani mari în fiecare lună pe gunoaie nesănătoase alimente și mese la pachet.

În multe cazuri, oamenii recunosc, de asemenea, că lor magazin alimentar săptămânal este considerabil mai scump când luați în considerare legume proaspete, fructe proaspete & carne. 

Iată câteva sfaturi simple pe care le puteți implementa în stilul dvs. de viață pentru a începe să economisiți bani, menținându-vă în același timp hrănit și hrănit, fără a abandona planuri alimentare sanatoase.

Cum se reduce Mancare irosita

Ar trebui să încercăm întotdeauna să reciclăm tot ce putem. In orice caz, mancare irosita este ceva ce trecem adesea cu vederea. Când în sfârșit decidem să aruncăm resturile nemâncate, de obicei există o singură opțiune disponibilă - coșul de gunoi.

Reduce mancare irosita, odată ce te obișnuiești, poate fi relativ ușor! Dacă preferați să utilizați produse proaspete, atunci iată câteva sfaturi rapide pentru a reduce risipa de produse proaspete:

1. Notați utilizarea de către-data din fiecare produs proaspăt și lipiți-l de partea din față a frigiderului - aceasta include fructe, legume & carne. Acest lucru vă va ajuta să vă amintiți ce mese să mâncați înainte de care data și descurajează risipa. 
2. Pregătire - Dacă observați că legumele sau carnea se termină data în următoarele 24 de ore, gătiți-le! Chiar dacă nu intenționați să-l mâncați imediat, gătiți puiul și mâncați-l în 2 zile sau, alternativ, congelați-l după cel mai bine înainte data si consumati-l in 3 luni. 
3. Încercați să utilizați farfurii și boluri mai mici în loc de altele mai mari. Procedând astfel, vei consuma mai puțin alimente și să te simți mulțumit mai devreme.
4. Poate doriți să luați în considerare investiția într-un aragaz lent. Gătirea lentă vă permite să pregătiți cantități mari de alimente în prealabil și apoi reîncălziți porții când este necesar. Nu numai că economisește bani, dar te ajută să fii organizat, deoarece nu va trebui să-ți faci griji că ai uitat să dezgheți carnea. Gătirea lentă este, de asemenea, perfectă dacă doriți masă pregătiți-vă pentru săptămâna dvs. de lucru, deoarece implică cumpărare alimente pe buget și porționare pentru întreaga săptămână. 

Cum să reduceți consumul de mâncare la pachet

Nu se poate nega că o mâncare obraznică la pachet este întotdeauna o idee grozavă în acest moment, dar să fim sinceri, este foarte scump și ajungi mereu să uiți că trebuia să gătești un anume masă iar acum ingredientele tale au epuizat data. 

Să nu uităm că mâncarea la pachet nu este tocmai a masă sănătoasă fie, deci cum putem reduce Deliveroo și doar obiceiurile de a mânca când totul este atât de accesibil 

1. Ștergeți alimente livrare aplicații - Da, sunt la îndemână, dar poate sunt prea la îndemână! Mâncăruri delicioase livrate direct la ușa ta sunt de mare ajutor atunci când nu te simți cel mai bine - ci în fiecare zi plan de masă, nu sunt rentabile. Ștergerea aplicațiilor vă va face mai puțin probabil să navigați din cauza plictiselii.
2. Scrieți un meniu - la fel ca la un restaurant, scrieți-vă un meniu săptămânal care decide ce masă va fi mâncat în fiecare zi, planificându-vă mesele în avans nu-ți dă timp să te gândești la pachete și masa este gata opțiuni, deoarece săptămâna dvs. este deja planificată. 
3. Găsiți alternative la pachet - ''falsuri'' - La Skinny Alimente Co, avem o serie de produse false care oferi gustul grozav al preparatelor la pachet la mult preț mai ieftin, Ne- oferi o gamă largă de bucătării din italiană, americană, chinezească și indiană, toate pentru a se potrivi săptămânalului dvs bugetul alimentar 

Cum să Masă Prep

Există atât de multe avantaje pentru masă pregătirea. Vă economisește timp și energie. Vă face mai ușor să respectați un program strict. Și vă permite să vă bucurați de dvs alimente fără a fi nevoit să se gândească la gătit prânz pentru dvs. prânzuri la pachet în fiecare zi.

Masă pregătirea nu trebuie să fie o corvoadă, iată sfaturile noastre de top pentru masă pregătirea

1. Legume inghetate sunt prietenul tău - Da legume proaspete sunteți mai drăguți, mai ales când sunteți mâncat sănătos. Cu toate acestea, costul de legume proaspete să te hrănesc pe parcursul întregii săptămâni ar fi de aproape 3 ori mai scump decât o pungă de legume inghetate.
2. Alimente de bază - Evident că toți ne dorim un lux masă în fiecare zi pentru prânz, dar dacă economisești bani, o modalitate excelentă de a economisi este să folosești resturi de prânz, Sau alimente de bază precum puiul și orezul/pastele.  
3. Porții mai mari - Dacă masă pregătirea nu se încadrează în programul dvs. sau în bugetul dvs., evitați să adăugați articole suplimentare inutile lista de cumparaturi, de ce să nu te dublezi pur și simplu în seara ta masă și pregătiți suficient pentru ziua următoare prânz?

Comparaţie Supermarketuri 

Este o idee deloc că găsirea cel mai ieftin supermarket vă va ajuta să reduceți costurile pentru dvs lista de cumparaturi, dar nu este vorba doar despre reducerea totalului total al dvs cumpărături săptămânale. Este, de asemenea, despre găsirea celui mai bun raport calitate-preț, care include

• Calitatea produselor 
• Distanța de la casă la magazin de supermarket (sau dacă cumpărăturile online sunt mai rentabile)
• Pretul produselor 
• promoții și scheme de fidelizare a clienților

Comparând supermarket-uri pentru cea mai bună opțiune posibilă poate dura mai mult decât se aștepta, dar există câteva moduri prin care puteți începe să vă restrângeți căutarea supermarketuri mai ieftine. 

Pasul 1: Aflați săptămânalul bugetele casnice pentru cumpărături - înainte de a decide unde doriți să faceți cumpărături, este important să vă dați seama de unde puteți cumpăra. Dacă încercați să minimizați bugetul săptămânal, atunci probabil că este alesul dvs supermarket-uri va fi supermarketuri la buget precum Aldi & Lidl. 

Pasul 2: Comparații ale prețurilor produselor - acest lucru se face cel mai bine online, deoarece ar putea consuma mult timp pentru a efectua cercetări în persoană - odată cu dezvoltarea internetului, nu trebuie să vizitați fiecare magazin pentru a afla care are cel mai ieftin Produse alimentare. Puteți doar să scanați web-ul! 

Căutarea online începe o comparație a ambelor produse de marcă proprie și produse scumpe (cum ar fi mărci de lux și carne) în acest fel veți obține o reflectare exactă a prețurilor generale ale marile supermarketuri. 

Pasul 3: Uită-te la locații și distanță - cea mai ieftină prețurile la alimente poate fi într-un magazin care se află la peste 5 mile distanță, cu condiția să faci a cumpărături săptămânale o dată pe săptămână timp de o lună, adică 4 magazine pe lună la 20 mile în plus pe lună, peste 240 mile în plus pe an. Pe când online livrare costurile pot fi mai ieftine în perioadele selectate și vă permite să aveți dvs mancare proaspata livrat fără a părăsi niciodată acasă. 

Pasul 4: Experiența generală a clienților, puteți ierta cu ușurință câteva mile suplimentare la o călătorie dacă experiența clienților și asistența clienților sunt superioare în altă parte. A avea o îngrijire de calitate pentru clienți implică oferirea mărcilor de alimente preferate la preturi reduse, scheme de loialitate și colectare de puncte (cum ar fi Tesco Clubcard) și cele mai ieftine oferte)