Schimburi de alimente pentru o alimentație durabilă

Alimentația durabilă: un ghid

Aici, explorăm cum să facem modificări în dieta noastră pentru a ne ajuta să mâncăm sănătos și mai sustenabil.

Ce este alimentația durabilă?

Alimentația durabilă înseamnă alegerea alimentelor sănătoase pentru mediu și pentru corpul nostru.

Modul în care mâncăm și ceea ce mâncăm a avut un impact negativ asupra planetei, de la pășunatul animalelor, pescuitul excesiv și defrișările. Producția de alimente nu este doar cel mai mare factor de pierdere a faunei sălbatice, ci este și o cauză principală a schimbărilor climatice. 

Ce pot face?

Un studiu recent a constatat că a face ajustări la dieta dumneavoastră și a deveni vegan este cea mai bună modalitate de a reduce impactul nostru asupra mediului.

1. Adoptă o dietă pe bază de plante

Două mese pe bază de plante pe zi reduc cu 50% emisiile de carbon legate de alimente, iar trecerea la o dietă pe bază de plante ar putea reduce emisiile agricole cu până la 73% în țările cu venituri mari.

Cu toate ca este clar că adoptarea unei diete pe bază de plante are un impact asupra mediului, este important să aveți o dietă vegană echilibrată deoarece unii vegani pot fi expuși riscului de a pierde nutrienți importanți.

Cercetarea este esențială pentru a avea o dietă echilibrată pe bază de plante. Uitați-vă în ce alimente furnizează ce substanțe nutritive precum proteine, fier, B12, calciu, omega 3 și zinc. Introduceți suplimente dacă trebuie. 

citiți Schimburi ușoare de alimente vegane pentru un blog despre dieta pe bază de plante pentru sfaturi despre devenirea vegană și schimburi inteligente cu The Skinny Food Co Products.

2. Introduceți Schimburile inteligente

Tranziția în propriul ritm - în majoritatea cazurilor, devenirea vegană nu se întâmplă peste noapte. Făcând ajustări simple ale dietei, vă puteți ajuta să vă reduceți amprenta de carbon și să vă asigurați că mâncați o dietă echilibrată.

De asemenea, căutați produse care conțin zero ulei de palmier și ulei de palmier durabil.

Alternativele și produsele vegane devin din ce în ce mai accesibile în supermarketurile de top, chiar și în Rrestaurantele și cafenelele introduc mai multe opțiuni vegane pentru ca oamenii să se bucure.

3. Cumpărați The Skinny Food Co

Aici, la Skinny Food Co, suntem foarte conștienți de impactul nostru asupra mediului în timp ce producem alternative mai sănătoase la alimentele pe care le consumăm.

Trecând la Skinny Food Co, nu numai că veți scădea dramatic aportul de zahăr și calorii, dar veți lua și măsuri pentru a vă reduce amprenta de carbon. 

Ulei de palmier zero

Suntem foarte mândri să spunem că toate produsele noastre conțin zero ulei de palmier. 

Uleiul de palmier duce la o creștere a defrișărilor și la creșterea emisiilor de carbon contribuind la schimbările climatice. Carbonul este eliberat în mediu atunci când fermierii își extind zonele agricole transformând pădurea în plantații de ulei de palmier la scară largă. 

O creștere a defrișărilor este rezultatul cererii mari de ulei de palmier, contribuind prin urmare la extinderea plantațiilor de ulei de palmier având ca rezultat distrugerea pădurilor tropicale.

Uleiul de palmier este cauza principală a pierderii habitatului și contribuie la dispariția speciilor, inclusiv a populației de urangutani. În fiecare an, se estimează că între 1,000 și 5,000 de urangutani sunt uciși în concesiunile de ulei de palmier.

80% dintre produsele noastre sunt vegane

80% dintre produsele noastre sunt acum vegane și în prezent dezvoltăm noi formule pentru ca produsele noastre non-vegane să fie făcute vegane.

Cumpărați complet Gama Vegană azi! Avem și mai multe Rețete vegane poti incerca acasa.

Ambalaje reciclabile

Toate produsele noastre sunt realizate cu ambalaje reciclabile și pot fi reciclate cu ușurință.

Având aceste conversații

Aici, la The Skinny Food Co, considerăm că este extrem de important să avem aceste conversații pentru a lucra continuu pentru a ne îmbunătăți și a reduce amprenta noastră de carbon. 

Încercăm mereu să găsim noi modalități de a ne îmbunătăți strategia de mediu și de a oferi informații despre cum să reducem impactul asupra avionului

Deci, ce schimburi inteligente puteți face pentru a mânca mai sustenabil?

 Zero ulei de palmier unt de arahide

În sfârșit, un prietenos cu mediul Unt de arahide la un pret accesibil. 

Dacă îți place untul de arahide răspândit, atunci nu există niciun motiv să nu te bucuri de untul nostru de arahide prajit uscat 100%. Disponibil în Smooth și Crunchy într-un borcan reciclabil la îndemână de 350g. Untul de arahide conține 0 ulei de palmier, fără zahăr adăugat sau sare. Literal, Just, PURE PURE.

Din fericire, există peste 26 de porții pe borcan și sunt doar 99 de calorii pe dimensiunea de porție de 15 g. Vă puteți bucura de untul nostru de arahide PURE fără un preț ridicat. La doar 3.99 GBP per 350 g - adică mai puțin de 16p per porție de 15 g.

De asemenea, vă puteți bucura de unturile noastre de arahide aromate, inclusiv Cookie aluat și Caramel sarat.

 Zero ulei de palmier Tartinabile Chocaholic

Chocoholics, avem următoarea soluție.

Nu numai că tartinele noastre cu ciocolată sunt absolut DELICIOSE, dar sunt, de asemenea, complet fără ulei de palmier și prietenoase cu vegetarienii. 

Disponibil in Alune și ciocolată albă, Ciocolată cu lapte, Aroma de caramel, Zmeură ciocolată albă, Caramel sarat, Ciocolata Portocala, Ciocolată albă, Strawberry și alună arome.

Sirop de ciocolată vegan fără zahăr

În sfârșit, vă puteți satisface pofta de dulce cu uleiul nostru delicios vegan, zero de palmier și Zero calorii* Sirop de tort cu ciocolată oricum iti doresti! Similar cu siropul nostru de ciocolată cu zero calorii, dar cu o întorsătură cremoasă, untoasă, nu veți putea să obțineți suficient din acest sirop cu aromă de prăjitură.

Colecția de panificație Zero Oil Palm

Uneori nu poți învinge un tort vechi bun!

Promovăm o alimentație sănătoasă de acasă și un nivel scăzut de zahăr Truse de coacere acasă vă va ajuta să obțineți un tratament de familie fantastic pe care copiilor chiar le va plăcea să ajute.

Toate amestecurile noastre pentru copt cu ulei de palmier zero sunt cu adevărat simple și ușor de utilizat și pline de aromă, fără tot zahăr! Încercați-le astăzi.

Gustări zero cu ulei de palmier

Aici, la The Skinny Food Co, avem o gamă largă de gustări sănătoase care conțin, de asemenea, zero ulei de palmier.

• Ghivece cu gustări Chocaholic

Imaginează-ți oala ta preferată pentru gustări de ciocolată și ai încredere în noi când spunem că aceasta are un gust și mai bun. Și cea mai bună parte? Nu conține calorii, zahăr și ulei de palmier.

Este o gustare ideală din mers, mai convenabilă, care îți va frâna dorințele dulci și te va lăsa să te simți fericit și mulțumit!

Ghivecele noastre de gustări Chocaholic sunt disponibile alună, Ciocolată albă, Ciocolată cu lapte și Portocaliu arome. 

• Crispies de ciocolată

Ciocolata cu lapte #NotGuilty Bites sunt fără culpă și fără gluten! Delicios, gustoase, fără zahăr adăugat, aceste Crispies sunt pofte plăcute de dulciuri satisfăcătoare pentru mai puțin de 100 de calorii! De asemenea, au un impresionant 7.7g de proteine ​​pe ambalaj, așa că sunt o gustare ideală de proteine ​​#NotGuilty pentru deplasare.

• Bile de malț cu ciocolată slabă, cu conținut scăzut de zahăr

  Crocant, crocant, cereale, înghițit de un deliciu de ciocolată fin, delicios și decadent.

  La fel ca o versiune ușoară a unora dintre mărcile lider pe piață cu care ați putea fi obișnuit. Dar încă are o mulțime de arome pentru a vă trata papilele gustative. Delicios gustoase, fără zahăr adăugat Bile de malț slabe sunt delicios de dulci și chiar atât de crocante, satisfacând poftele pentru mai puțin de 100 de calorii!

  

• Picături de ciocolată

Chocaholics - avem următoarea soluție.

Vinovația noastră este liberă Picături de chocaholic slabe sunt pline de aromă pentru a vă satisface nevoile de ciocolată. Picăturile noastre de ciocolată cu lapte nu sunt doar delicioase, ci au un conținut scăzut de zahăr și un conținut scăzut de calorii, cu doar 86 de calorii per tub și cu 90% mai puțin zahăr!

Potrivit pentru diabetici, vegetarieni și perfect pentru cei care pot slăbi sau număra calorii.

Avem o mare varietate de bomboane de ciocolată, toate noi pentru cel mai bine vândut Colecția Chocaholic. 

Magazin The Skinny Food Co. astăzi!