Care sunt principalele cauze ale diabetului zaharat?
Aici, explorăm elementele de bază despre Ce este diabetul, diferitele tipuri de diabet și principalele cauze ale diabetului.
Definiție: Ce este diabetul?
Diabetul este o afecțiune pe tot parcursul vieții care face ca nivelul zahărului din sânge al unei persoane să devină prea ridicat - este o afecțiune cronică de sănătate care afectează modul în care corpul tău transformă alimentele în energie.
Care sunt diferitele tipuri de diabet?
Există 2 tipuri principale de diabet:
- diabet de tip 1 – în cazul în care sistemul imunitar al corpului atacă și distruge celulele care produc insulină
- diabet de tip 2 – în cazul în care organismul nu produce suficientă insulină sau celulele corpului nu reacţionează la insulină
Diabetul de tip 2 este mult mai frecvent decât cel de tip 1. În Marea Britanie, aproximativ 90% dintre adulții cu diabet au tipul 2.
Majoritatea alimentelor pe care le consumi sunt descompuse în zahăr (numit și glucoză) și eliberate în sânge. Când glicemia crește, acesta semnalează pancreasului să elibereze insulină. Insulina mută glucoza din sânge și în celule, unde este descompusă pentru a produce energie.
Cu toate acestea, dacă aveți diabet, corpul dumneavoastră nu poate descompune glucoza în energie. Acest lucru se datorează faptului că fie nu există suficientă insulină pentru a muta glucoza, fie insulina produsă nu funcționează corect.
Care sunt principalele cauze ale diabetului?
Există o varietate de factori care vă pot expune un risc mai mare de diabet de tip 2, acestea includ:
- Dacă sunteți supraponderal sau aveți o talie mare
- Dacă aveți peste 40 de ani
- Dacă există antecedente de diabet în familia dumneavoastră
Unele persoane pot rămâne nediagnosticate timp de până la doisprezece ani, deci, dacă vă încadrați în acești factori de risc, merită cu siguranță să vă rezervați o întâlnire cu medicul de familie, chiar dacă este doar pentru liniște sufletească.
Puteți ajuta la gestionarea diabetului zaharat de tip 2 prin modificarea stilului de viață, cum ar fi:
- Alimentație sănătoasă
- Sport regulat
- Medicamente pentru diabet sau terapia cu insulină (numai în unele cazuri)
- Monitorizarea regulată a glicemiei
Dacă aveți diabet de tip 1, nu există modificări ale stilului de viață pe care le puteți face pentru a preveni diabetul.
Persoanele diagnosticate cu diabet de tip 1 au nevoie, de asemenea, de injecții regulate de insulină pentru tot restul vieții.
Care sunt simptomele diabetului?
Luate de la NHS England, simptomele diabetului includ:
- simțindu-se foarte sete
- face pipi mai des decât de obicei, în special noaptea
- senzație de oboseală
- pierderea în greutate și pierderea volumului muscular
- tăieturi sau răni care se vindecă încet
- vedere neclara
Vizitați medicul de familie cât mai curând posibil dacă aveți aceste simptome principale ale diabetului.
Alte bloguri și rețete pentru diabetici
Skinny Food Co are mai multe bloguri bazate pe diabet pe care le puteți găsi prin intermediul nostru Sănătate și bunăstare Pagina de blog.
Avem, de asemenea, o mulțime de rețete pentru diabetici care încorporează produse din gama noastră fără zahăr, pe care le puteți găsi prin intermediul nostru. Recipes, Romania sau vizitați blogul nostru Rețete delicioase pentru diabetici.
Nevoie de ajutor?
Site-ul web al NHS England conține o mulțime de informații despre diabet:
De asemenea, puteți urmări conturile online și susținătorii pentru diabet - există mult ajutor, îndrumări și sfaturi online pentru diabetul de tip 1 și 2!
Am fost foarte norocoși să fim de ajutor multor oameni care trăiesc cu diabet, iar produsele noastre sunt potrivite pentru diabetici. Căutați sigla Sugarwise și citiți mai multe despre Sugarwise aici.
Magazin Colecția Skinny Food Co astăzi!
Distribuie
