Prajitura cu cana sarata cu unt de arahide

Tort cu unt de arahide

Prăjiturile pentru cani sunt atât de simple de făcut și de simțit ca mâncarea de confort perfectă pentru unul! În mod tradițional, sunt făcute cu făină, zahăr și ulei și pot avea un conținut ridicat de calorii și zahăr, DAR această rețetă este bogată în proteine ​​și folosește doar 4 ingrediente, principalul fiind incredibilul nostru NOU Unt de arahide cu caramel sărat. Este realizat cu 100% arahide fără ingrediente adăugate și fără ulei de palmier! Combinați acest lucru cu produsul nostru fără zahăr Sirop de cafea Barista cu unt de arahide și veți obține tortul perfect pentru cana cu unt de arahide!

Serveşte 1

Ce veți avea nevoie de:

• 3 lingură SFC Unt de arahide cu caramel sărat
• 1 ou mediu
• 1/2 o banana
• 10 ml SFC Sirop de cafea Barista cu unt de arahide

De ce veți avea nevoie pentru garnituri (opțional):

• 1 lingură iaurt grecesc fără grăsimi pentru servire
• 20 ml SFC Caramel sărat și sirop de vanilie a servi
• 2g arahide tocate

Modul de a face:

1. Luați o cană, adăugați banana și amestecați cu o furculiță.

2. Acum adăugați oul și bateți împreună.

3. Adăugați Unt de arahide cu caramel sărat și Sirop de cafea Barista cu unt de arahide și amestecați împreună cu banana și oul.

4. Așezați cana în cuptorul cu microunde timp de 1-2 minute până când tortul începe să se desprindă de pe laturi și să fie ferm, dar elastic

5. Completați cu o lingură de iaurt, picurați peste zero calorii Caramel sărat și sirop de vanilie, presară nucile tocate deasupra și gata! Săpă lingura și bucură-te!

Calorii și macro-uri:

Calorii 405

Carbohidrați 20g

27g grăsime

Proteină 19g 

Puteți urmări exact cum face Kim această tortă pe Instagram pe LIVE-ul nostru de mai jos!